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Nouilles poulet curry
Hauptgericht

Nouilles poulet curry

35 Min.Für 3Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • nouillesGetreide250 g
  • carottes (coupées en fines rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
  • champignons (émincés)Obst & Gemüse200 g
  • poulet (coupé en morceaux)Fleisch400 g
  • épinardsObst & Gemüse150 g
  • lait de cocoVorräte200 ml
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • curryGewürze10 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte40 g

pro Portion

Nährwerte

599kcal

Kohlenhydrate
68 g
Eiweiß
35 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les nouilles

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Cuire les nouilles 4 min, puis les égoutter.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les oignons émincés et les carottes.
    • Ajouter les champignons et poursuivre la cuisson.
    Schritt 2
  3. Ajouter le poulet et les épices

    • Ajouter le poulet en morceaux et le faire dorer.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
    Schritt 3
  4. Mijoter avec le lait de coco

    • Verser le lait de coco et mélanger.
    • Couvrir et laisser mijoter 5 à 10 min.
    Schritt 4
  5. Ajouter les épinards et les nouilles

    • Ajouter les épinards et laisser fondre.
    • Incorporer les nouilles cuites et bien mélanger.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Servir dans les assiettes et parsemer de parmesan râpé.
    Schritt 6