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Nouilles sautées au bœuf
Hauptgericht

Nouilles sautées au bœuf

40 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • nouilles de riz (trempées 15 min dans l'eau)Getreide250 g
  • bœuf (coupé bien finement)Fleisch350 g
  • sauce soja sucréeVorräte60 ml
  • huile de sésameVorräte30 ml
  • farineVorräte10 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g
  • ail (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
  • poivron jaune (coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron rouge (coupé en lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • champignons (coupés en lamelles)Obst & Gemüse5 Stücke
  • sauce soja foncéeVorräte30 ml
  • sauce huîtreVorräte15 ml
  • pâte de pimentVorräte15 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

429kcal

Kohlenhydrate
54 g
Eiweiß
23 g
Fett
14 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Wok
  • Rührschüssel
  • Schöpfkelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Réhydrater les nouilles de riz

    • Tremper les nouilles de riz dans de l'eau froide.
    Schritt 1
  2. Mariner le bœuf

    • Couper le bœuf bien finement.
    • Ajouter la sauce soja sucrée, le sel, le poivre, l'huile de sésame, la farine et l'ail coupé en petits morceaux.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Schritt 2
  3. Préparer les légumes

    • Émincer l'oignon.
    • Couper les poivrons rouge et jaune en lamelles.
    • Émincer les champignons en lamelles.
    Schritt 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile de sésame dans un wok.
    • Faire revenir l'oignon, les poivrons et les champignons.
    • Ajouter l'ail, le sel et le poivre, puis laisser bien cuire.
    Schritt 4
  5. Ajouter le bœuf et les sauces

    • Déposer le bœuf dans le wok.
    • Verser une grosse louche d'eau des nouilles.
    • Ajouter la sauce soja sucrée, la sauce huître et la sauce soja foncée pour la couleur.
    Schritt 5
  6. Finaliser et servir

    • Ajouter la pâte de piment et le persil.
    • Mélanger et servir les nouilles bien chaudes.
    Schritt 6