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Œufs Bénédicte au saumon fumé et sauce hollandaise
Hauptgericht

Œufs Bénédicte au saumon fumé et sauce hollandaise

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
  • eauAndere15 ml
  • beurre froid (en cubes)Milchprodukte30 g
  • jus de citron (un filet)Obst & Gemüse5 ml
  • selGewürze1 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • muffin anglais (coupé en deux)Backwaren2 Stücke
  • avocat (écrasé, assaisonné et citronné)Obst & Gemüse1 Stück
  • saumon fumé (en lanières)Fisch100 g
  • œuf (à pocher)Milchprodukte4 Stücke
  • aneth frais (effeuillé)Obst & Gemüse5 g
  • piment (en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

493kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
23 g
Fett
31 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schneebesen
  • Rührschüssel
  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Monter le jaune d'œuf

    • Mettre le jaune d'œuf et l'eau dans un bol.
    • Fouetter au moins 2 min jusqu'à obtenir un mélange mousseux et aérien.
    Schritt 1
  2. Émulsionner la hollandaise au bain-marie

    • Placer le bol sur un bain-marie.
    • Incorporer le beurre froid au fur et à mesure en fouettant.
    • Ajouter le filet de jus de citron et continuer d'émulsionner jusqu'à épaississement.
    Schritt 2
  3. Assaisonner et réserver la sauce

    • Retirer du feu une fois la sauce épaissie.
    • Saler et poivrer, puis réserver le temps de préparer le reste.
    Schritt 3
  4. Toaster les muffins et préparer l'avocat

    • Couper les muffins anglais en deux et les toaster légèrement.
    • Écraser un peu d'avocat assaisonné et citronné sur chaque moitié.
    Schritt 4
  5. Pocher les œufs

    • Pocher les œufs dans une eau frémissante.
    Schritt 5
  6. Dresser et napper

    • Déposer les lanières de saumon fumé sur les muffins.
    • Ajouter les œufs pochés et napper de sauce hollandaise.
    • Parsemer d'aneth frais et de rondelles de piment.
    Schritt 6