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Œufs pochés sur pain grillé, saumon fumé et café noisette
Frühstück

Œufs pochés sur pain grillé, saumon fumé et café noisette

15 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • œufs (frais)Milchprodukte2 Stücke
  • vinaigre blancVorräte15 ml
  • pain multi-céréales et graines (en tranche)Backwaren40 g
  • saumon fumé (en fine tranche)Fisch20 g
  • ail (gousse, râpée ou finement hachée)Obst & Gemüse1 Stück
  • paprika fuméGewürze1 g
  • selGewürze2 g
  • sirop de noisetteVorräte15 ml
  • café (serré)Getränke40 ml
  • laitMilchprodukte150 ml

pro Portion

Nährwerte

368kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
24 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Chauffer l'eau

    • Porter l'eau à frémissement dans une casserole : elle ne doit surtout pas bouillir.
    • Ajouter le vinaigre blanc.
    Schritt 1
  2. Pocher les œufs

    • Créer un tourbillon rapide dans l'eau avec une cuillère en bois.
    • Casser les œufs immédiatement dans l'eau (un par un pour des œufs bien refermés).
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune coulant.
    Schritt 2
  3. Toaster le pain

    • Faire toaster la tranche de pain multi-céréales à la poêle.
    Schritt 3
  4. Dresser et assaisonner

    • Déposer les œufs pochés sur le pain grillé.
    • Saler, ajouter l'ail puis le paprika fumé.
    • Ajouter la tranche de saumon fumé.
    Schritt 4
  5. Préparer le café noisette

    • Verser le sirop de noisette dans une tasse.
    • Ajouter le café puis le lait.
    Schritt 5