Hauptgericht
One pot orzo aux carottes et curcuma
30 Min.Für 2Nutri-Score B€
was Sie brauchen
orzoGetreide150 g
carottes (râpées ou coupées en très petits morceaux)Obst & Gemüse3 Stücke
oignon (petit, émincé)Obst & Gemüse1 Stück
curcuma (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
curry (1 cuillère à café)Gewürze5 ml
bouillon de légumes (chaud)Vorräte500 ml
fromage frais (ou crème végétale, 1 grosse cuillère à soupe)Milchprodukte30 g
huile (un filet)Vorräte15 ml
jus de citron (un filet)Obst & Gemüse10 ml
persil (ciselé (ou coriandre))Obst & Gemüse10 g
selGewürze2 g
poivreGewürze1 gpro Portion
379kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer les carottes
Faire revenir l'oignon
Ajouter les carottes et les épices
Cuire l'orzo
Crémer et assaisonner
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@thedailysaby
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