Hauptgericht
One pot orzo aux crevettes et courgettes
25 Min.Für 3Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
orzoGetreide180 g
courgette (coupée en petits dés)Obst & Gemüse1 Stück
curry en poudreGewürze30 ml
lait de cocoVorräte100 ml
ail (coupé finement)Obst & Gemüse1 Stück
parmesan (râpé)Milchprodukte50 g
ciboulette fraîche (hachée finement)Obst & Gemüse10 g
selGewürze3 g
poivreGewürze2 g
beurreMilchprodukte15 g
huile d'oliveVorräte15 ml
tomates séchéesVorräte10 Stücke
bouillon de légumesVorräte400 ml
crevettes décortiquéesFisch200 g
jus de citron (un demi-citron pressé)Obst & Gemüse25 mlpro Portion
411kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Faire revenir les courgettes
Ajouter l'ail et les crevettes
Verser l'orzo, les tomates séchées et le bouillon
Ajouter le lait de coco et le curry
Cuire à couvert
Finaliser avec citron et parmesan
Dresser et servir
meistgekochte zuerst
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