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One pot orzos, courgette, tomates et chorizo
Hauptgericht

One pot orzos, courgette, tomates et chorizo

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
von @chez.paulinette34 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • orzosGetreide150 g
  • tomates (coupées en morceaux)Obst & Gemüse5 Stücke
  • courgette (coupée en dés)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • chorizo (coupé en rondelles ou en dés)Fleisch0,5 Stücke
  • crème liquideMilchprodukte200 ml
  • bouillon de légumesVorräte300 ml
  • parmesan râpé (râpé)Milchprodukte60 g

pro Portion

Nährwerte

430kcal

Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
14 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients dans le plat

    • Dans un plat allant au four, mélanger les orzos, les tomates, la courgette et le chorizo.
    • Ajouter la crème liquide et le bouillon de légumes, puis mélanger à nouveau.
    Schritt 1

  2. Enfourner

    • Enfourner le plat à 200 °C pendant 30 minutes.
    Schritt 2

  3. Ajouter le parmesan

    • À la sortie du four, ajouter le parmesan râpé et mélanger.
    • Servir aussitôt.
    Schritt 3
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