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Onigiri thon-mayonnaise
Snack

Onigiri thon-mayonnaise

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • riz (rincé 3 à 4 fois)Getreide150 g
  • eau (pour la cuisson du riz)Andere250 ml
  • sel (une pincée)Gewürze2 g
  • thon au naturel (égoutté)Fisch140 g
  • wasabi (pâte de wasabi)Gewürze15 ml
  • jaune d'œufMilchprodukte1 Stück
  • vinaigre de riz (ou vinaigre de cidre)Vorräte5 ml
  • moutardeVorräte5 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • huile neutre (pour monter la mayonnaise)Vorräte150 ml
  • feuilles de nori séchées (coupées en petites bandes)Vorräte2 Stücke

pro Portion

Nährwerte

516kcal

Kohlenhydrate
31 g
Eiweiß
10 g
Fett
40 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Küchenschere

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Rincer et cuire le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire 3 à 4 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Mettre le riz dans la cocotte et recouvrir d'eau, avec une phalange d'eau au-dessus du niveau du riz.
    • Cuire à toute petite ébullition sans ouvrir le couvercle.
    Schritt 1
  2. Laisser reposer le riz

    • Couper le feu et laisser le riz reposer sous le couvercle sans ouvrir.
    Schritt 2
  3. Préparer la mayonnaise maison

    • Dans un bol, mettre le jaune d'œuf, le vinaigre de riz, la moutarde, le sel et le poivre, puis mélanger.
    • Monter la mayonnaise en versant un mince filet d'huile neutre tout en fouettant.
    Schritt 3
  4. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon égoutté dans la mayonnaise et mélanger.
    • Ajouter le wasabi et mélanger (facultatif si vous n'aimez pas le piquant).
    Schritt 4
  5. Découper le nori

    • Découper les feuilles de nori séchées en petites bandes.
    Schritt 5
  6. Façonner les onigiris

    • Prendre une portion de riz dans la main, ajouter la garniture au thon au centre et refermer.
    • Former des boulettes triangulaires avec les mains (ou à l'aide d'un moule à onigiri).
    • Envelopper chaque onigiri d'une bande de nori.
    Schritt 6