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Overnight oats façon Ferrero Rocher
Frühstück

Overnight oats façon Ferrero Rocher

8 Std. 10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • flocons d'avoineGetreide50 g
  • laitMilchprodukte120 ml
  • yaourt grecMilchprodukte100 g
  • cacao en poudre non sucréVorräte10 g
  • pâte à tartiner chocolat-noisette (pour le topping)Vorräte20 g
  • noisettes (concassées)Nüsse & Samen15 g
  • graines de chiaNüsse & Samen10 g
  • mielVorräte10 g

pro Portion

Nährwerte

562kcal

Kohlenhydrate
62 g
Eiweiß
20 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • bocal

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger la base des overnight oats

    • Verser les flocons d'avoine, le lait, le yaourt grec, le cacao et les graines de chia dans un saladier.
    • Ajouter le miel et mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Réserver au frais toute la nuit

    • Transvaser la préparation dans un bocal et fermer hermétiquement.
    • Placer au réfrigérateur toute la nuit pour que les flocons gonflent.
    Schritt 2
  3. Dresser avec le topping chocolaté

    • Sortir le bocal du réfrigérateur.
    • Napper d'une cuillère de pâte à tartiner chocolat-noisette.
    • Parsemer de noisettes concassées et déguster bien frais.
    Schritt 3