Frühstück
Overnight oats peu calorique aux fruits rouges
10 Min.Für 2Nutri-Score A€
rezept von
@celiamaylisdieteticienne
was Sie brauchen
graines de chiaNüsse & Samen10 g
flocons d'avoineGetreide20 g
fromage blanc 0%Milchprodukte60 g
lait écréméMilchprodukte50 ml
cacao en poudre non sucréVorräte2 g
stéviaVorräte1 g
framboises (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse50 g
myrtilles (fraîches ou surgelées)Obst & Gemüse50 g
chocolat noir (carrés, facultatif)Vorräte4 Stückepro Portion
269kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger les ingrédients de base
Ajouter les toppings
Réserver une nuit au frais
meistgekochte zuerst
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