
Frühstück
Overnight oats protéinés (2 versions : banane-praliné et mangue-coco)
15 Min.Für 2Nutri-Score B€€


was Sie brauchen
flocons d'avoineGetreide80 g
graines de chiaNüsse & Samen10 g
protéines en poudre French VanillaVorräte30 g
lait végétalGetränke200 ml
skyrMilchprodukte175 g
banane (tranchée)Obst & Gemüse1 Stück
beurre de cacahuète pécanVorräte20 g
chocolat fondu (fondu)Vorräte15 g
éclats de pralinéVorräte10 g
mangue (en dés)Obst & Gemüse1 Stück
beurre de cajou cocoVorräte20 g
coco râpéeVorräte10 gpro Portion
530kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Mélanger la base
Répartir dans les tasses
Version 1 : banane, cacahuète et praliné
Version 2 : mangue et coco
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