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Pancakes surgelés à préparer à l'avance (méthode bac à glaçons)
Frühstück

Pancakes surgelés à préparer à l'avance (méthode bac à glaçons)

3 Std. 20 Min.Für 10Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

10 Personen
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • farine de bléGetreide45 g
  • fromage blancMilchprodukte100 g
  • extrait de vanille (4 gouttes)Vorräte1 ml
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • bananes (coupées en rondelles)Obst & Gemüse1 Stück
  • fraises (coupées en morceaux)Obst & Gemüse100 g
  • myrtillesObst & Gemüse80 g
  • chocolat (en pépites ou en morceaux)Vorräte50 g
  • beurre (noix de beurre pour la poêle)Milchprodukte10 g

pro Portion

Nährwerte

73kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
3 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • bac à glaçons
  • Bratpfanne
  • congélateur

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Dans un récipient, mettre les œufs, le fromage blanc, la farine, l'extrait de vanille et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Remplir les bacs à glaçons

    • Remplir les compartiments des bacs à glaçons avec la pâte à pancakes.
    Schritt 2
  3. Ajouter les toppings

    • Répartir les toppings choisis (bananes, fraises, myrtilles, chocolat) dans les compartiments.
    Schritt 3
  4. Congeler

    • Placer les bacs à glaçons au congélateur pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que la pâte soit bien prise.
    Schritt 4
  5. Démouler les pancakes congelés

    • Sortir la pâte congelée des bacs à glaçons.
    Schritt 5
  6. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle à feu très doux avec une noix de beurre.
    • Placer les pancakes congelés dans la poêle.
    • Laisser cuire quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Schritt 6