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Panini express au skyr, dinde et mozzarella
Hauptgericht

Panini express au skyr, dinde et mozzarella

30 Min.Für 3Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • skyr 0% (nature)Milchprodukte200 g
  • farine (mélange blanche et complète)Getreide200 g
  • levure chimique (1 sachet)Vorräte11 g
  • selGewürze3 g
  • tomate (en tranches)Obst & Gemüse1 Stück
  • tranches de dindeFleisch3 Stücke
  • mozzarella cuisine (râpée ou en tranches)Milchprodukte90 g
  • basilic (feuilles fraîches)Obst & Gemüse6 Stücke

pro Portion

Nährwerte

342kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
21 g
Fett
7 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Nudelholz
  • Bratpfanne

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger le skyr, la farine, la levure chimique et le sel.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Schritt 1
  2. Former les galettes

    • Diviser la pâte en trois boules.
    • Aplatir chaque boule au rouleau en galettes fines.
    Schritt 2
  3. Garnir les paninis

    • Répartir sur chaque galette les tranches de tomate, la mozzarella, le basilic et la dinde.
    • Replier la pâte sur la garniture et souder les bords en humidifiant les doigts.
    Schritt 3
  4. Cuire à la poêle

    • Cuire à feu moyen environ 5 min par face, avec un couvercle si possible.
    • Retourner et poursuivre 1 à 2 min sur les côtés si besoin.
    Schritt 4