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Parmigiana di zucchine in padella
Hauptgericht

Parmigiana di zucchine in padella

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • zucchine (affettate sottili per il lungo)Obst & Gemüse800 g
  • passata di pomodoroVorräte400 ml
  • mozzarella (sgocciolata e a fette)Milchprodukte250 g
  • parmigiano reggiano (grattugiato)Milchprodukte80 g
  • aglio (spellato)Obst & Gemüse2 Stücke
  • basilico (foglie)Obst & Gemüse8 g
  • olio extravergine d'olivaVorräte40 ml
  • saleGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

283kcal

Kohlenhydrate
11 g
Eiweiß
16 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Preparare le zucchine

    • Lavare e affettare le zucchine sottili per il lungo
    • Scaldare l'olio in padella con l'aglio e rosolare le zucchine fino a doratura
    Schritt 1
  2. Preparare il sugo

    • Aggiungere la passata di pomodoro e il sale
    • Cuocere a fuoco medio con qualche foglia di basilico
    Schritt 2
  3. Comporre la parmigiana

    • Alternare in padella strati di zucchine, sugo, mozzarella e parmigiano
    • Ripetere gli strati e terminare con mozzarella, parmigiano e basilico
    Schritt 3
  4. Cuocere in padella

    • Coprire con il coperchio e cuocere a fuoco basso finché la mozzarella è filante
    • Lasciare riposare qualche minuto prima di servire
    Schritt 4