Hauptgericht
Parmigiana light à l'aubergine
1 Std.Für 2Nutri-Score B€
was Sie brauchen
aubergine (coupée en fines lamelles)Obst & Gemüse1 Stück
huile d'olive (pour les aubergines et la sauce)Vorräte30 ml
ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse2 Stücke
selGewürze5 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
tomates (coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
pulpe de tomateVorräte200 g
concentré de tomate (1 cuillère à café)Vorräte5 g
basilic séchéGewürze3 g
pimentGewürze2 g
sucre (1 cuillère à café)Vorräte5 g
parmesan (râpé)Milchprodukte60 gpro Portion
305kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer et cuire les aubergines
Caraméliser l'oignon rouge
Préparer la sauce tomate
Mixer la sauce
Monter la parmigiana
Cuire au four
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