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Pasta Alfredo au poulet
Hauptgericht

Pasta Alfredo au poulet

35 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • filets de poulet (entaillés en diagonale)Fleisch2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • beurreMilchprodukte30 g
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • crème fleuretteMilchprodukte300 ml
  • poivre noir (moulu)Gewürze2 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte80 g
  • spaghettis (cuits)Getreide200 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • épices pour pouletGewürze5 g

pro Portion

Nährwerte

1.019kcal

Kohlenhydrate
76 g
Eiweiß
46 g
Fett
59 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Épicer et entailler le poulet

    • Épicer les filets de poulet.
    • Les entailler en diagonale.
    Schritt 1
  2. Cuire le poulet

    • Placer les filets dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et grillés.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter un bon morceau de beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail haché et laisser cuire à feu doux.
    • Verser la crème fleurette, saupoudrer de poivre noir et ajouter le parmesan.
    • Bien remuer le tout.
    Schritt 3
  4. Ajouter les pâtes

    • Ajouter les spaghettis cuits dans la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    Schritt 4
  5. Dressage

    • Placer les filets de poulet sur les spaghettis.
    • Parsemer de persil, arroser d'un filet d'huile d'olive et ajouter une bonne dose de parmesan.
    Schritt 5