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Pâte à tout faire protéinée au skyr
Backwaren

Pâte à tout faire protéinée au skyr

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • skyr (nature)Milchprodukte120 g
  • farine (tout usage)Getreide120 g
  • levure chimiqueVorräte5 g
  • sel (une pincée)Gewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

489kcal

Kohlenhydrate
96 g
Eiweiß
24 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Réunir le skyr, la farine, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Mélanger d'abord à la maryse ou à la cuillère jusqu'à obtenir une texture en petits morceaux.
    Schritt 1
  2. Pétrir à la main

    • Pétrir à la main pour rassembler la pâte.
    • Former une boule lisse qui ne colle pas.
    Schritt 2
  3. Étaler sans que ça colle

    • Fariner légèrement les mains et le plan de travail.
    • Étaler la pâte selon l'utilisation souhaitée.
    Schritt 3