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Pâte brisée à l'huile d'olive
Backwaren

Pâte brisée à l'huile d'olive

10 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • farine d'épeautre semi-complète (ou toute autre farine)Getreide200 g
  • huile d'oliveVorräte60 g
  • eauAndere60 ml
  • sel (1 càc)Gewürze5 g
  • graines (sésame, nigelle, lin, pavot) (facultatif)Nüsse & Samen15 g

pro Portion

Nährwerte

203kcal

Kohlenhydrate
22 g
Eiweiß
4 g
Fett
11 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients

    • Verser la farine, le sel et les graines dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'eau en quantités égales.
    • Mélanger à la main jusqu'à former une boule, sans trop travailler la pâte.
    Schritt 1
  2. Ajuster la texture

    • Si la pâte est trop collante, ajouter un peu de farine cuillère par cuillère.
    • Si elle se déchire et semble trop sèche, ajouter un peu d'eau cuillère par cuillère.
    Schritt 2
  3. Utiliser ou réserver la pâte

    • Utiliser la pâte immédiatement, ou la laisser à température ambiante le temps de préparer la garniture.
    • Éviter un séjour prolongé au réfrigérateur : la pâte durcit et l'huile suinte.
    • Sinon, l'étaler sur la plaque ou dans le moule avant de la placer au frais.
    Schritt 3
  4. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte directement sur le plan de travail puis la déposer sur du papier cuisson.
    • Pour une tarte classique, la foncer dans un moule à tarte, idéal pour recevoir un appareil liquide.
    Schritt 4