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Patê de Atum
Vorspeise

Patê de Atum

15 Min.Für 6Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • atum em azeite (bem escorrido e apertado)Fisch3 Stücke
  • delícias do mar (picadas)Fisch5 Stücke
  • queijo creme (bem batido)Milchprodukte100 g
  • maioneseVorräte15 ml
  • mostarda DijonVorräte5 ml
  • sumo de limãoObst & Gemüse5 ml
  • molho inglês (opcional)Vorräte5 ml
  • picles (picados finamente, opcional)Vorräte10 g
  • alcaparras (picadas, opcional)Vorräte5 g
  • cebola (picada)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • salsa (picada)Obst & Gemüse10 g
  • coentros (picados)Obst & Gemüse5 g
  • ovos (cozidos e picados grosseiramente)Milchprodukte2 Stücke
  • sal (a gosto)Gewürze2 g
  • pimenta preta (moída, a gosto)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

153kcal

Kohlenhydrate
2 g
Eiweiß
13 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Stabmixer
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Coza os ovos

    • Coza os ovos em água a ferver.
    • Transfira para água com gelo e descasque.
    • Pique grosseiramente e reserve.
    Schritt 1
  2. Escorra o atum

    • Coloque o atum em lata num escorredor.
    • Pressione bem até ficar bem seco.
    Schritt 2
  3. Triture os ingredientes cremosos

    • Num copo triturador, junte a maionese, a mostarda Dijon e o queijo creme.
    • Adicione os picles, as alcaparras, a cebola, a salsa e o molho inglês.
    • Tempere com sal e pimenta e triture tudo muito bem com a varinha mágica.
    Schritt 3
  4. Junte o atum e finalize

    • Transfira a mistura triturada para uma taça e junte o atum bem escorrido e os coentros.
    • Adicione o sumo de limão e o ovo picado.
    • Envolva tudo muito bem e sirva.
    Schritt 4