Skip to content
Pâtes au thon
Hauptgericht

Pâtes au thon

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pâtesGetreide200 g
  • thon en conserve (égoutté)Fisch160 g
  • concentré de tomateVorräte30 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 ml
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • ail (émincée)Obst & Gemüse1 Stück
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

524kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
23 g
Fett
16 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 1
  2. Préparer la sauce au thon

    • Faire revenir l'ail émincé dans l'huile d'olive.
    • Ajouter le thon égoutté et le concentré de tomate.
    • Verser la crème fraîche et laisser mijoter.
    Schritt 2
  3. Mélanger et servir

    • Ajouter les pâtes égouttées dans la poêle.
    • Détendre avec un peu d'eau de cuisson si besoin.
    • Saler, poivrer et mélanger avant de servir.
    Schritt 3