Skip to content
Pâtes aux oignons caramélisés
Hauptgericht

Pâtes aux oignons caramélisés

50 Min.Für 3Nutri-Score C€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • pâtes farfalles (ou autres pâtes de votre choix)Getreide250 g
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (gousses, hachées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • mielVorräte60 ml
  • eauAndere150 ml
  • huile d'oliveVorräte20 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • paprikaGewürze4 g
  • feuilles de coriandre (une poignée)Obst & Gemüse15 g
  • crème de coco (et non du lait de coco)Vorräte100 ml

pro Portion

Nährwerte

412kcal

Kohlenhydrate
67 g
Eiweiß
10 g
Fett
12 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Auflaufform
  • Backofen
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les oignons au miel

    • Dans un plat allant au four, déposer les oignons émincés.
    • Assaisonner avec le paprika, le sel, le poivre, l'ail haché et une bonne dose de miel.
    • Arroser d'un peu d'huile d'olive et d'eau, puis mélanger.
    Schritt 1
  2. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C pendant 30 min, jusqu'à ce que les oignons soient bien caramélisés.
    Schritt 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet.
    • Égoutter.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • À la sortie du four, ajouter les feuilles de coriandre et la crème de coco dans le plat.
    • Ajouter les pâtes, mélanger et servir.
    Schritt 4