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Pâtes crémeuses au poulet
Hauptgericht

Pâtes crémeuses au poulet

20 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • CoquillettesGetreide180 g
  • Blanc de poulet (coupé en dés)Fleisch250 g
  • Ail (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
  • Oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • Tomate (coupée en petits morceaux)Obst & Gemüse0,5 Stücke
  • Huile d'oliveVorräte15 ml
  • Crème fraîche épaisseMilchprodukte150 ml
  • Fromage frais aux fines herbesMilchprodukte15 g
  • Poivre noirGewürze1 g
  • SelGewürze3 g
  • Mix vert d'épices (ou paprika)Gewürze3 g

pro Portion

Nährwerte

632kcal

Kohlenhydrate
70 g
Eiweiß
34 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Bratpfanne
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pâtes et préparer la tomate

    • Fais cuire les coquillettes dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutte-les et découpe la tomate en petits morceaux.
    Schritt 1
  2. Assaisonner le poulet

    • Découpe le poulet en dés.
    • Ajoute le sel, le poivre noir et le mix vert.
    Schritt 2
  3. Faire revenir le poulet

    • Fais revenir le poulet, l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive jusqu'à coloration.
    Schritt 3
  4. Ajouter la crème et la tomate

    • Ajoute la crème fraîche, le fromage frais aux fines herbes et les morceaux de tomate.
    • Sale et poivre.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Laisse remuer une minute avec les pâtes et c'est prêt.
    Schritt 5