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Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four
Hauptgericht

Pâtes crémeuses au saumon et épinards au four

45 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • tomates cerises (entières)Obst & Gemüse300 g
  • épinards frais (lavés)Obst & Gemüse100 g
  • saumon frais (coupé en cubes)Fisch600 g
  • fromage à la crèmeMilchprodukte200 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignon (coupé en dés)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousses, coupées en dés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze1 g
  • poivreGewürze1 g
  • pâtesGetreide400 g
  • eau de cuisson des pâtesAndere50 ml

pro Portion

Nährwerte

713kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
36 g
Fett
28 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Auflaufform
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffez le four à 200 °C en mode chaleur tournante.
    Schritt 1
  2. Préparer le plat

    • Placez le fromage à la crème au centre d'un plat allant au four.
    • Disposez les tomates entières, les épinards et les cubes de saumon autour.
    • Arrosez d'huile d'olive, ajoutez l'oignon et l'ail, puis saupoudrez de sel et de poivre.
    Schritt 2
  3. Cuire au four

    • Enfournez le plat et laissez cuire jusqu'à ce que le saumon soit cuit et le fromage fondant.
    Schritt 3
  4. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, faites cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égouttez-les en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 4
  5. Mélanger et servir

    • Mélangez les ingrédients cuits au four pour obtenir une sauce crémeuse.
    • Ajoutez les pâtes cuites et l'eau de cuisson, puis remuez le tout.
    • Servez aussitôt.
    Schritt 5