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Pâtes façon mantu afghan à la viande hachée, sauce tomate et beurre paprika
Hauptgericht

Pâtes façon mantu afghan à la viande hachée, sauce tomate et beurre paprika

35 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pâtes (un sachet)Getreide500 g
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • oignons (hachés)Obst & Gemüse2 Stücke
  • ail (hachées)Obst & Gemüse5 Stücke
  • viande hachéeFleisch400 g
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • cumin (moulu)Gewürze2 g
  • paprikaGewürze5 g
  • piment de Cayenne (moulu)Gewürze1 g
  • concentré de tomates (une petite boîte)Vorräte140 g
  • eauGetränke250 ml
  • cube de bouillon pour pâtes (facultatif)Vorräte1 Stück
  • crème fraîcheMilchprodukte150 g
  • cheddar râpé (un sachet entier)Milchprodukte150 g
  • beurreMilchprodukte60 g
  • ail (pour la sauce au beurre)Obst & Gemüse1 Stück
  • paprika (pour la sauce au beurre)Gewürze5 g
  • persil (quelques brins)Obst & Gemüse10 g
  • coriandre (quelques brins)Obst & Gemüse10 g
  • yaourt grec (pour le dressage)Milchprodukte200 g

pro Portion

Nährwerte

823kcal

Kohlenhydrate
100 g
Eiweiß
33 g
Fett
33 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir les oignons et l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle.
    • Ajouter les oignons hachés et l'ail, faire revenir jusqu'à coloration dorée.
    Schritt 1
  2. Cuire la viande hachée avec les épices

    • Ajouter la viande hachée et l'émietter à la cuillère.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le cumin, le paprika et le piment de Cayenne.
    Schritt 2
  3. Ajouter le concentré de tomates et les pâtes

    • Incorporer le concentré de tomates et mélanger.
    • Verser les pâtes et les faire légèrement revenir.
    • Ajouter l'eau et le cube de bouillon, puis couvrir.
    Schritt 3
  4. Laisser cuire les pâtes

    • Couvrir et laisser cuire tranquillement jusqu'à ce que les pâtes soient al dente.
    Schritt 4
  5. Ajouter la crème et le cheddar

    • En fin de cuisson, ajouter la crème fraîche et remuer.
    • Ajouter le cheddar râpé entier et mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Schritt 5
  6. Préparer le beurre au paprika

    • Faire fondre le beurre avec l'ail et le paprika.
    Schritt 6
  7. Dresser et servir

    • Déposer les pâtes dans une assiette creuse.
    • Ajouter le yaourt grec par-dessus.
    • Napper du beurre au paprika préparé et parsemer de persil et de coriandre.
    Schritt 7