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Petit déjeuner chocolat-noisette aux flocons d'avoine
Frühstück

Petit déjeuner chocolat-noisette aux flocons d'avoine

10 Min.Für 1Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

1 Person
  • flocons d'avoineGetreide30 g
  • fromage blancMilchprodukte100 g
  • lait végétalGetränke20 ml
  • cacao en poudreVorräte15 g
  • pépites de chocolatVorräte10 g
  • mielVorräte7 g
  • poudre de noisettesNüsse & Samen10 g
  • extrait de vanilleVorräte2 ml

pro Portion

Nährwerte

298kcal

Kohlenhydrate
40 g
Eiweiß
12 g
Fett
10 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mélanger les ingrédients secs et le fromage blanc

    • Dans un bol, verser les flocons d'avoine.
    • Ajouter le fromage blanc, l'extrait de vanille, le miel, la poudre de noisettes et le cacao en poudre.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Schritt 1
  2. Détendre avec le lait végétal

    • Verser le lait végétal.
    • Remélanger pour détendre la préparation.
    Schritt 2
  3. Ajouter les pépites et cuire

    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus.
    • Passer au micro-ondes ou au four jusqu'à ce que le chocolat fonde.
    Schritt 3