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Pilons de poulet grillés au vin blanc et oignons, purée maison
Hauptgericht

Pilons de poulet grillés au vin blanc et oignons, purée maison

1 Std.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • pilons de poulet (décongelés au frigo toute la nuit)Fleisch8 Stücke
  • pommes de terre (épluchées)Obst & Gemüse1 kg
  • selGewürze10 g
  • cubes de bouillonVorräte2 Stücke
  • beurreMilchprodukte60 g
  • laitMilchprodukte100 ml
  • huileVorräte20 ml
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • oignon (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • vin blancGetränke250 ml

pro Portion

Nährwerte

556kcal

Kohlenhydrate
48 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Schmorpfanne
  • Kartoffelstampfer
  • Rührschüssel
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les mettre dans un faitout d'eau froide.
    • Ajouter le sel et les cubes de bouillon.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Schritt 1
  2. Préparer la purée

    • Égoutter les pommes de terre en réservant un peu de jus de cuisson dans un bol.
    • Écraser les pommes de terre avec le beurre et le lait.
    • Ajouter le jus de cuisson réservé pour détendre la purée et mélanger.
    Schritt 2
  3. Griller le poulet

    • Chauffer le beurre et l'huile dans une poêle.
    • Saisir les pilons de poulet, saler et poivrer.
    • Pendant ce temps, émincer l'oignon et l'ajouter dans la poêle.
    Schritt 3
  4. Déglacer au vin blanc

    • Verser du vin blanc dans la poêle dès que le poulet commence à griller.
    • Laisser évaporer puis rajouter du vin blanc à nouveau, jusqu'à obtenir un poulet bien grillé et enrobé.
    Schritt 4
  5. Dresser

    • Servir le poulet grillé aux oignons et au vin blanc avec la purée maison.
    Schritt 5