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Pizza sans pâte à la courgette et au saumon
Hauptgericht

Pizza sans pâte à la courgette et au saumon

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
von @bychainez24 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • courgette (râpée)Obst & Gemüse1 Stück
  • œufsMilchprodukte3 Stücke
  • selGewürze1 g
  • poivreGewürze1 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse5 g
  • crème fraîcheMilchprodukte30 ml
  • BoursinMilchprodukte15 g
  • mozzarella râpéeMilchprodukte100 g
  • saumon (en tranches)Fisch100 g
  • olivesObst & Gemüse30 g
  • herbes de ProvenceGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

330kcal

Kohlenhydrate
6 g
Eiweiß
23 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Reibe
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la base de courgette

    • Râper la courgette.
    • La mélanger avec les œufs, le sel, le poivre et le persil ciselé.
    Schritt 1

  2. Cuire la base

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C pendant 25 minutes.
    Schritt 2

  3. Garnir

    • Mélanger la crème fraîche et le Boursin, puis étaler sur la base cuite.
    • Répartir la mozzarella râpée, le saumon, les olives et les herbes de Provence.
    Schritt 3

  4. Cuire à nouveau

    • Enfourner à 200 °C pendant 10 minutes.
    Schritt 4
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