Hauptgericht
Planche de viandes à partager
1 Std. 15 Min.Für 6Nutri-Score D€€
rezept von
@lessaveursdegrace
was Sie brauchen
Viande basse côte (en morceaux)Fleisch800 g
Saucisse (en tronçons)Fleisch300 g
ChipolatasFleisch300 g
Filet de poulet (en lanières)Fleisch500 g
Pomme de terre (en quartiers)Obst & Gemüse600 g
Banane plantain (épluchée et coupée en rondelles)Obst & Gemüse3 Stücke
Oignon (émincé)Obst & Gemüse2 Stücke
Persil (ciselé)Obst & Gemüse15 g
Sauce sojaVorräte60 ml
MielVorräte30 g
SelGewürze8 g
Cube bouillon (émietté)Vorräte1 Stück
PaprikaGewürze8 g
Épice KankanGewürze6 g
Poivre 4 baies (moulu)Gewürze4 g
Poivre blanc (moulu)Gewürze3 g
Huile végétale (pour la cuisson)Vorräte80 mlpro Portion
451kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la marinade
Mariner les viandes
Préparer les accompagnements
Cuire les pommes de terre et le plantain
Griller les viandes
Dresser la planche
meistgekochte zuerst
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