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Plumcake senza farina alle banane e cacao
Dessert

Plumcake senza farina alle banane e cacao

15 Min.Für 8Nutri-Score B€
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was Sie brauchen

Zutaten

8 Personen
  • banane (sbucciate e ridotte in purea)Obst & Gemüse2 Stücke
  • uovaMilchprodukte2 Stücke
  • cacao amaro in polvere (setacciato)Vorräte70 g
  • lievito per dolciVorräte8 g
  • gocce di cioccolato (per il topping, facoltative)Vorräte30 g

pro Portion

Nährwerte

71kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
3 g
Fett
3 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel
  • forchetta
  • Kastenform
  • Mikrowelle

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Prepara la purea di banane

    • Sbuccia le banane e schiacciale in una ciotola con una forchetta fino a ottenere una purea liscia.
    Schritt 1
  2. Unisci gli ingredienti

    • Aggiungi le uova alla purea di banane e mescola bene.
    • Incorpora il cacao setacciato e il lievito per dolci, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
    • Se lo desideri, aggiungi le gocce di cioccolato.
    Schritt 2
  3. Cuoci in microonde

    • Versa il composto in uno stampo da plumcake.
    • Cuoci alla massima potenza per 5-7 minuti, facendo sempre la prova stecchino.
    Schritt 3
  4. Alternativa in forno

    • Preriscalda il forno statico a 180 °C.
    • Cuoci per circa 30 minuti, verificando la cottura con la prova stecchino.
    Schritt 4
  5. Servi

    • Lascia intiepidire, taglia a fette e porta in tavola.
    Schritt 5