Skip to content
Poêlée gourmande à ma façon (viande hachée, champignons, aubergines frites et fromage de chèvre)
Hauptgericht

Poêlée gourmande à ma façon (viande hachée, champignons, aubergines frites et fromage de chèvre)

40 Min.Für 3Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • viande hachée (émiettée)Fleisch400 g
  • champignons (nettoyés avec une serviette, coupés en lamelles)Obst & Gemüse250 g
  • concentré de tomate (1 petite cuillère)Vorräte20 g
  • selGewürze4 g
  • paprikaGewürze3 g
  • curcumaGewürze2 g
  • poivreGewürze1 g
  • aubergine (coupée en tranches et frite)Obst & Gemüse1 Stück
  • fromage de chèvre (en tranches ou émietté)Milchprodukte150 g
  • huile d'olive (pour la cuisson et la friture)Vorräte30 ml

pro Portion

Nährwerte

373kcal

Kohlenhydrate
7 g
Eiweiß
27 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Schmorpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les champignons

    • Nettoyer les champignons avec une serviette sans les laver.
    • Les couper en lamelles.
    Schritt 1
  2. Faire revenir la viande hachée

    • Chauffer un filet d'huile dans la poêle.
    • Faire revenir la viande hachée en l'émiettant.
    Schritt 2
  3. Ajouter les champignons et l'assaisonnement

    • Ajouter les champignons coupés.
    • Ajouter le concentré de tomate, le sel, le paprika, le curcuma et le poivre.
    • Mélanger et laisser mijoter.
    Schritt 3
  4. Ajouter les aubergines frites

    • Ajouter les tranches d'aubergine frites dans la poêle.
    • Mélanger délicatement avec la viande et les champignons.
    Schritt 4
  5. Gratiner au fromage de chèvre

    • Répartir le fromage de chèvre sur le dessus.
    • Couvrir et laisser fondre le fromage à feu doux.
    Schritt 5