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Pommes de terre au four garnies au saumon et sauce au fromage blanc
Hauptgericht

Pommes de terre au four garnies au saumon et sauce au fromage blanc

1 Std. 35 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre (grosses, lavées et piquées à la fourchette)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre (moulu)Gewürze1 g
  • oignon rouge (émincé)Obst & Gemüse0,3 Stücke
  • aneth (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • cornichons (coupés en petits morceaux)Vorräte2 Stücke
  • fromage blancMilchprodukte30 g
  • moutardeVorräte5 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Obst & Gemüse15 ml
  • pavés de saumon (sans la peau, coupés en cubes)Fisch2 Stücke
  • câpres (égouttées)Vorräte10 g
  • zeste de citron (râpé)Obst & Gemüse2 g

pro Portion

Nährwerte

441kcal

Kohlenhydrate
39 g
Eiweiß
24 g
Fett
21 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Backofen
  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préchauffer le four et préparer les pommes de terre

    • Préchauffez le four à 200 °C.
    • Piquez les pommes de terre avec une fourchette, déposez-les sur du papier sulfurisé et arrosez d'huile d'olive, de sel et de poivre.
    Schritt 1
  2. Cuire les pommes de terre au four

    • Enfournez les pommes de terre.
    • Retirez le papier sulfurisé et poursuivez la cuisson pour obtenir une peau croustillante.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Mélangez le fromage blanc, l'oignon rouge émincé, l'aneth ciselé, les cornichons, la moutarde et le jus de citron.
    • Réservez au frais.
    Schritt 3
  4. Cuire le saumon

    • Retirez la peau des pavés de saumon et coupez-les en cubes.
    • Faites-les revenir à feu vif dans une poêle en remuant.
    Schritt 4
  5. Garnir et servir

    • Coupez les pommes de terre en deux ou en quatre sans aller jusqu'au bout, puis écrasez légèrement la chair.
    • Ajoutez la sauce, les cubes de saumon, quelques câpres et un peu de zeste de citron.
    Schritt 5