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Pommes de terre grenailles caramélisées au soja et miel
Hauptgericht

Pommes de terre grenailles caramélisées au soja et miel

25 Min.Für 2Nutri-Score C€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pommes de terre grenailles (coupées en quartiers)Obst & Gemüse500 g
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • eauAndere250 ml
  • sauce soja sucréeVorräte62 g
  • mielVorräte32 g
  • ail (gousses)Obst & Gemüse3 Stücke
  • selGewürze2 g
  • graines de sésameNüsse & Samen5 g
  • cébette (émincée)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

346kcal

Kohlenhydrate
70 g
Eiweiß
8 g
Fett
4 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les pommes de terre et la sauce

    • Couper les pommes de terre grenailles en quartiers.
    • Mélanger l'eau avec le miel et la sauce soja sucrée dans un bol.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les pommes de terre

    • Faire revenir les pommes de terre dans l'huile de sésame.
    • Ajouter les gousses d'ail et laisser revenir.
    Schritt 2
  3. Caraméliser avec la sauce

    • Verser le mélange eau-miel-soja dans la poêle.
    • Laisser toute l'eau s'évaporer jusqu'à ce que les pommes de terre soient bien caramélisées.
    Schritt 3
  4. Assaisonner et servir

    • Saler pour intensifier le goût.
    • Parsemer de graines de sésame et de cébette émincée.
    Schritt 4