Réunir les fruits congelés

• Sortir les fraises, myrtilles, framboises et l'ananas congelés.
• Ajouter la demi-banane congelée coupée en morceaux.

Ajouter les poudres et le liquide

• Ajouter 1 scoop (25 g) de whey protéine vanille.
• Ajouter les flocons d'avoine et les graines de chia.
• Verser le lait d'amande.

Mixer

• Mixer le tout jusqu'à obtenir une texture épaisse et crémeuse de smoothie bowl.
• Racler les bords et mixer à nouveau si nécessaire.

Dresser et servir

• Verser la préparation dans un bol.
• Déguster immédiatement, bien frais.