Peser les ingrédients secs

• Dans une casserole, peser les flocons d'avoine.
• Ajouter les graines de chia.

Ajouter l'eau et l'arôme

• Verser l'eau dans la casserole.
• Ajouter quelques gouttes d'arôme vanille.

Cuire à feu doux

• Mettre sur feu doux et laisser cuire en remuant jusqu'à ce que le mélange épaississe.

Incorporer les protéines

• Retirer la casserole du feu.
• Ajouter la protéine en poudre chocolat et bien mélanger.

Dresser et garnir

• Verser le porridge dans le bocal.
• Laisser tiédir puis ajouter la banane en rondelles et la pâte à tartiner.