Frühstück
Porridge protéiné façon Snickers
10 Min.Für 1Nutri-Score C€€
was Sie brauchen
Flocons d'avoine finsGetreide40 g
Yaourt végétalMilchprodukte150 g
Lait végétal (pour le porridge)Getränke45 ml
Graines de chiaNüsse & Samen15 g
Protéines saveur caramel (optionnel)Andere10 g
Lait végétal (pour les protéines)Getränke30 ml
Beurre de cacahuèteNüsse & Samen32 g
Lait végétal (pour la ganache)Getränke30 ml
Sirop d'érable (ou sirop d'agave)Vorräte5 ml
Chocolat noir (3 carrés)Vorräte15 g
Huile de cocoVorräte5 mlpro Portion
624kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer le porridge
Ajouter les protéines (optionnel)
Préparer la ganache cacahuète
Faire le chocolat craquant
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