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Poulet au caramel à la chinoise
Hauptgericht

Poulet au caramel à la chinoise

40 Min.Für 3Nutri-Score D€€
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was Sie brauchen

Zutaten

3 Personen
  • cuisses de poulet (coupées en morceaux)Fleisch2 Stücke
  • sel (1/2 cuillère pour la marinade + 1/2 cuillère pour la sauce)Gewürze5 g
  • sucre (1 cuillère pour la marinade + 5 cuillères pour la sauce)Vorräte75 g
  • maïzenaVorräte40 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • blanc d'œufMilchprodukte1 Stück
  • sauce tomateVorräte30 ml
  • sauce soja foncé (salée)Vorräte15 ml
  • vinaigre (français)Vorräte60 ml
  • eauGetränke15 ml
  • sauce WorcestershireVorräte15 ml
  • huile de fritureVorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

367kcal

Kohlenhydrate
32 g
Eiweiß
15 g
Fett
20 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Couper et mariner le poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • Mariner avec le sel, le sucre, le poivre, le blanc d'œuf et la maïzena.
    • Bien mélanger pour enrober tous les morceaux.
    Schritt 1
  2. Frire le poulet

    • Chauffer l'huile de friture.
    • Faire frire le poulet jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés.
    • Égoutter et réserver le poulet de côté.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce caramel

    • Mélanger l'eau, le vinaigre, le sel, la sauce tomate, le sucre et la sauce soja foncé.
    • Cuire en mélangeant jusqu'à l'apparition de grosses bulles.
    Schritt 3
  4. Enrober le poulet

    • Ajouter les morceaux de poulet frits dans la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober le poulet.
    Schritt 4