Skip to content
Zongzi au riz gluant (recette mamie)
Dessert

Zongzi au riz gluant (recette mamie)

3 Std.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • riz gluant (rincé et trempé plusieurs heures)Getreide500 g
  • feuilles de bambou (réhydratées et essuyées)Andere24 Stücke
  • dattes rouges (dénoyautées)Obst & Gemüse100 g
  • sucre (pour servir)Vorräte50 g
  • eau (pour la cuisson)Getränke3 Liter

pro Portion

Nährwerte

318kcal

Kohlenhydrate
72 g
Eiweiß
6 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Kochtopf
  • Küchenschere
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire tremper le riz gluant

    • Rincer le riz gluant à l'eau claire.
    • Le laisser tremper plusieurs heures dans un grand volume d'eau froide, puis l'égoutter.
    Schritt 1
  2. Préparer les feuilles de bambou

    • Réhydrater les feuilles de bambou dans l'eau tiède.
    • Les essuyer et couper les extrémités dures.
    Schritt 2
  3. Garnir les zongzi

    • Déposer une couche de riz gluant sur une feuille de bambou repliée en cornet.
    • Ajouter la garniture choisie (dattes rouges, banane-chocolat ou viande) sans trop charger.
    • Recouvrir de riz gluant.
    Schritt 3
  4. Refermer les zongzi

    • Replier la feuille délicatement pour fermer le cornet.
    • Ficeler solidement le zongzi pour qu'il tienne à la cuisson.
    Schritt 4
  5. Cuire les zongzi

    • Plonger les zongzi dans un grand volume d'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le riz soit bien moelleux.
    • Égoutter et laisser tiédir.
    Schritt 5
  6. Déguster

    • Servir les zongzi nature saupoudrés de sucre, ou selon la version choisie.
    Schritt 6