Skip to content
Poulet basquaise
Hauptgericht

Poulet basquaise

1 Std. 45 Min.Für 4Nutri-Score B€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet (salées et poivrées)Fleisch4 Stücke
  • huile d'olive (filet)Vorräte40 ml
  • poivron rouge (coupé en grosses lanières)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron jaune (coupé en grosses lanières)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron vert (coupé en grosses lanières)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon blanc (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • oignon rouge (coupé)Obst & Gemüse1 Stück
  • cebette (coupée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • tomates concassées (en morceaux)Vorräte400 g
  • piment (entier)Obst & Gemüse1 Stück
  • bouillon de volailleVorräte200 ml
  • vinaigre (pour déglacer)Vorräte15 ml
  • romarinGewürze2 g
  • piment d'EspeletteGewürze3 g
  • thymGewürze2 g
  • feuille de laurierGewürze2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

374kcal

Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
26 g
Fett
24 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bräter
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Dorer les cuisses de poulet

    • Saler et poivrer les cuisses de poulet.
    • Les faire dorer de tous les côtés dans un bon filet d'huile d'olive dans une casserole à fond épais.
    • Déglacer avec un peu de vinaigre pour récupérer les sucs, puis réserver la viande.
    Schritt 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Faire dorer les oignons blanc et rouge coupés ainsi que la cebette.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils deviennent légèrement translucides.
    Schritt 2
  3. Ajouter ail et poivrons

    • Ajouter l'ail haché et les poivrons coupés en grosses lanières.
    • Mélanger et laisser à peine ramollir les légumes : ils finiront de cuire pendant le mijotage.
    Schritt 3
  4. Ajouter tomates et épices

    • Verser les tomates concassées.
    • Ajouter le sel, le poivre, le piment d'Espelette, le laurier, le thym, le romarin et le piment.
    Schritt 4
  5. Mijoter le poulet basquaise

    • Verser le bouillon et remettre les morceaux de cuisses de poulet.
    • Laisser mijoter à feu doux, à couvert, jusqu'à ce que le poulet soit tendre (le temps dépend de la taille des cuisses).
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Schritt 5
  6. Servir

    • Servir bien chaud avec du riz pilaf ou du riz blanc.
    Schritt 6