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Poulet croustillant sauce soja-crème et riz
Hauptgericht

Poulet croustillant sauce soja-crème et riz

40 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • poulet (coupé en morceaux)Fleisch500 g
  • farineVorräte150 g
  • eau gazeuse (bien froide)Getränke200 ml
  • huile de fritureVorräte500 ml
  • huile de sésameVorräte15 ml
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • sucreVorräte15 g
  • riz (cuit)Getreide200 g
  • crème fraîcheMilchprodukte100 g
  • sauce soja sucréeVorräte20 ml
  • ciboulette (ciselée)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

1.078kcal

Kohlenhydrate
105 g
Eiweiß
58 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Rührschüssel ×2
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schaumlöffel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la pâte à beignets

    • Mélanger la farine avec l'eau gazeuse pour obtenir une pâte lisse.
    • Tremper les morceaux de poulet dans la pâte.
    • Les repasser dans la farine pour les enrober.
    Schritt 1
  2. Faire dorer le poulet

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Faire dorer les morceaux de poulet jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et dorés.
    • Égoutter sur une écumoire.
    Schritt 2
  3. Préparer la sauce

    • Dans un récipient, mélanger l'huile de sésame, la sauce soja et le sucre.
    • Ajouter le poulet doré et faire revenir en mélangeant bien.
    • Incorporer la crème fraîche avec la sauce soja sucrée et salée.
    Schritt 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter le riz cuit et mélanger.
    • Dresser dans une assiette.
    • Parsemer de ciboulette ciselée pour la fraîcheur.
    Schritt 4