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Poulet fondant à l'aneth et purée de folie
Hauptgericht

Poulet fondant à l'aneth et purée de folie

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet (marinées, entières avec peau)Fleisch4 Stücke
  • oignon (taillé en petite brunoise)Obst & Gemüse1 Stück
  • poivron rouge (taillé en petite brunoise)Obst & Gemüse1 Stück
  • carotte (taillée en petite brunoise)Obst & Gemüse2 Stücke
  • selGewürze5 g
  • poivre (moulu)Gewürze2 g
  • thym (effeuillé)Gewürze3 g
  • aneth (ciselé)Gewürze5 g
  • bouillon de volailleVorräte500 ml
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Obst & Gemüse800 g
  • beurre (en morceaux)Milchprodukte80 g
  • persil frais (ciselé)Obst & Gemüse10 g

pro Portion

Nährwerte

516kcal

Kohlenhydrate
44 g
Eiweiß
26 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Schneebesen
  • Kartoffelstampfer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Saisir les cuisses de poulet

    • Faire chauffer la poêle et y déposer les cuisses de poulet marinées.
    • Les saisir jusqu'à obtenir une peau bien dorée et croustillante des deux côtés.
    • Réserver les cuisses de côté.
    Schritt 1
  2. Tailler les légumes

    • Tailler l'oignon, le poivron rouge et la carotte en petites brunoises régulières.
    • Réserver.
    Schritt 2
  3. Compoter les légumes

    • Jeter les légumes dans la même poêle pour récupérer les sucs du poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le thym et l'aneth.
    • Laisser compoter jusqu'à ce que les légumes soient bien tendres.
    Schritt 3
  4. Braiser le poulet

    • Replacer les cuisses sur le lit de légumes.
    • Mouiller avec le bouillon de volaille à mi-hauteur.
    • Laisser mijoter à couvert.
    Schritt 4
  5. Préparer la purée

    • Cuire les pommes de terre dans l'eau.
    • Égoutter puis ajouter une généreuse dose de beurre.
    • Fouetter énergiquement pour obtenir une texture de nuages, hyper soyeuse.
    Schritt 5
  6. Dresser

    • Dresser un dôme de purée bien lisse.
    • Déposer la cuisse braisée et napper généreusement de sauce aux légumes réduite.
    • Terminer par une touche de persil frais.
    Schritt 6