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Poulet mijoté à la moutarde à l'ancienne
Hauptgericht

Poulet mijoté à la moutarde à l'ancienne

1 Std. 5 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • cuisses de poulet (salées et poivrées sur toutes les faces)Fleisch4 Stücke
  • oignons jaunes (épluchés et émincés finement)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gousses d'ail (épluchées et légèrement écrasées)Obst & Gemüse2 Stücke
  • moutarde forte (ou moutarde à l'ancienne)Vorräte30 ml
  • crème fraîche entièreMilchprodukte200 ml
  • bouillon de volailleVorräte150 ml
  • huileVorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte20 g
  • feuille de laurierGewürze1 Stück
  • herbes de Provence (facultatif)Gewürze2 g
  • selGewürze5 g
  • poivreGewürze2 g

pro Portion

Nährwerte

461kcal

Kohlenhydrate
8 g
Eiweiß
26 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Schmorpfanne
  • Kochfeld

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer les ingrédients

    • Éplucher et émincer finement les oignons.
    • Éplucher et écraser légèrement les gousses d'ail.
    • Saler et poivrer les morceaux de poulet sur toutes les faces.
    Schritt 1
  2. Faire dorer le poulet

    • Dans une grande sauteuse ou une cocotte, faire chauffer l'huile et le beurre.
    • Déposer les morceaux de poulet et les faire bien dorer sur toutes les faces : cette étape donne du goût à la sauce.
    • Une fois dorés, retirer les morceaux et les réserver.
    Schritt 2
  3. Préparer la base de la sauce

    • Dans la même cocotte, ajouter les oignons et les faire revenir doucement jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et légèrement dorés.
    • Ajouter l'ail, mélanger et laisser cuire sans brûler.
    Schritt 3
  4. Mijoter le plat

    • Remettre le poulet dans la cocotte.
    • Ajouter la moutarde et bien enrober les morceaux.
    • Verser le bouillon, ajouter le laurier et les herbes de Provence.
    • Couvrir et laisser mijoter à feu doux.
    Schritt 4
  5. Finaliser la sauce

    • Retirer le couvercle et ajouter la crème fraîche.
    • Mélanger délicatement et laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit bien nappante.
    • Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
    Schritt 5
  6. Repos et service

    • Éteindre le feu et laisser reposer.
    • Servir bien chaud, avec des pommes de terre vapeur, du riz ou des pâtes fraîches.
    Schritt 6