
Hauptgericht
Poulet teriyaki
40 Min.Für 2Nutri-Score C€€


was Sie brauchen
hauts de cuisse de poulet (parés, excès de peau retiré)Fleisch2 Stücke
ail (grosse gousse, écrasée et épluchée)Obst & Gemüse1 Stück
gingembre (fines tranches de 1 mm)Obst & Gemüse4 Stücke
cébette (en julienne, trempée dans l'eau froide)Obst & Gemüse1 Stück
graines de sésame blanc (torréfiées)Nüsse & Samen8 g
sauce soja claireVorräte45 ml
mirinVorräte60 ml
saké de cuisineGetränke60 ml
sucre brunVorräte12 g
huileVorräte15 ml
riz cuit (servi en bol)Getreide300 g
feuilles de nori (en petites lamelles)Vorräte2 gpro Portion
469kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Préparer la cébette
Préparer l'ail et le gingembre
Parer le poulet
Torréfier le sésame
Dorer le poulet
Préparer la sauce teriyaki
Mijoter et réduire
Dresser
meistgekochte zuerst