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Poulet yassa sénégalais
Hauptgericht

Poulet yassa sénégalais

1 Std. 15 Min.Für 4Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

4 Personen
  • oignons (émincés)Obst & Gemüse4 Stücke
  • citron vert (un pour le jus, un en rondelles pour le dressage)Obst & Gemüse2 Stücke
  • poivre (moulu)Gewürze15 g
  • cube de bouillon (type Jumbo)Vorräte3 Stücke
  • moutardeVorräte75 g
  • ail (gousses pelées)Obst & Gemüse4 Stücke
  • persil (effeuillé)Obst & Gemüse15 g
  • selGewürze5 g
  • pilons de poulet (entaillés)Fleisch8 Stücke
  • gingembre (en poudre)Gewürze5 g
  • muscade (moulue)Gewürze2 g
  • huile (pour la friture et les oignons)Vorräte60 ml
  • eauGetränke200 ml
  • feuilles de laurierGewürze3 Stücke
  • sucreVorräte10 g
  • olives vertes (égouttées)Vorräte60 g
  • riz cassé (cuit en accompagnement)Getreide300 g

pro Portion

Nährwerte

631kcal

Kohlenhydrate
66 g
Eiweiß
33 g
Fett
26 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel
  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Fritteuse

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer la marinade aux oignons

    • Émincer les oignons dans un saladier.
    • Ajouter le jus de citron vert, le poivre, le cube de bouillon et la moutarde.
    • Mélanger soigneusement le tout.
    Schritt 1
  2. Préparer le nocos (farce)

    • Mixer l'ail et le persil.
    • Ajouter le poivre, le sel, la moutarde et un cube de bouillon, puis mixer à nouveau.
    Schritt 2
  3. Garnir et assaisonner le poulet

    • Faire une entaille dans chaque pilon et y glisser un peu de nocos.
    • Assaisonner les pilons avec le gingembre, la muscade, la moutarde et le bouillon.
    Schritt 3
  4. Faire revenir les oignons

    • Faire revenir les oignons dans l'huile chaude.
    • Ajouter le reste du nocos dans les oignons.
    • Verser un peu d'eau et ajouter les feuilles de laurier.
    Schritt 4
  5. Cuire le poulet

    • Frire les pilons dans l'huile (ou les cuire au four ou à la poêle).
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 5
  6. Mijoter le yassa

    • Ajouter le poulet aux oignons.
    • Ajouter le sucre et les olives vertes.
    • Laisser mijoter pour que les saveurs se mélangent.
    Schritt 6
  7. Cuire le riz cassé

    • Cuire le riz cassé selon les indications du paquet.
    • Égoutter.
    Schritt 7
  8. Dresser

    • Disposer le riz dans l'assiette.
    • Ajouter le poulet et napper de sauce aux oignons.
    • Décorer de quelques rondelles de citron vert.
    Schritt 8