Skip to content
Quiche à la tortilla, fromage et mozzarella
Hauptgericht

Quiche à la tortilla, fromage et mozzarella

50 Min.Für 6Nutri-Score C€€
Rezept anpassen

was Sie brauchen

Zutaten

6 Personen
  • tortilla (utilisée comme fond de quiche)Backwaren2 Stücke
  • fromage râpé (râpé)Milchprodukte100 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • sel (à convenance)Gewürze1 Stück
  • poivre (moulu)Gewürze1 Stück
  • gingembre (en poudre)Gewürze1 Stück
  • paprika (en poudre)Gewürze1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • semoule (fine)Getreide40 g
  • persil (ciselé)Obst & Gemüse10 g
  • crème liquide (entière)Milchprodukte200 ml
  • laitMilchprodukte100 ml
  • œufs (battus)Milchprodukte2 Stücke
  • mozzarella (égouttée et coupée en morceaux)Milchprodukte125 g

pro Portion

Nährwerte

237kcal

Kohlenhydrate
16 g
Eiweiß
10 g
Fett
15 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Rührschüssel
  • Schneebesen
  • Auflaufform

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Faire revenir l'oignon

    • Faire chauffer un filet d'huile dans la poêle.
    • Faire revenir l'oignon émincé avec l'ail haché.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le gingembre et le paprika.
    Schritt 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème liquide et le lait dans le saladier.
    • Ajouter la semoule et le persil ciselé, puis mélanger.
    Schritt 2
  3. Monter la quiche

    • Déposer les tortillas dans le plat à four pour former le fond.
    • Répartir l'oignon revenu, le fromage râpé et la mozzarella.
    • Verser l'appareil aux œufs par-dessus.
    Schritt 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 30 minutes, jusqu'à ce que la quiche soit dorée et prise.
    Schritt 4