Hauptgericht
Ragoût de bœuf aux légumes sans huile
2 Std. 30 Min.Für 6Nutri-Score B€€
was Sie brauchen
viande de bœuf (en morceaux)Fleisch1 kg
poireaux (découpés)Obst & Gemüse2 Stücke
oignons (découpés)Obst & Gemüse2 Stücke
persil (effeuillé)Obst & Gemüse20 g
coriandre (effeuillée)Obst & Gemüse20 g
ail (épluché)Obst & Gemüse4 Stücke
riz (cru)Getreide60 g
selGewürze10 g
poivre (moulu)Gewürze3 g
cube de bouillonVorräte1 Stück
concentré de tomateVorräte15 ml
courgettes (coupées grossièrement)Obst & Gemüse2 Stücke
carottes (coupées grossièrement)Obst & Gemüse3 Stücke
pommes de terre (coupées grossièrement)Obst & Gemüse4 Stücke
piment (entier)Obst & Gemüse1 Stückpro Portion
342kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Cuire la viande
Préparer la mixture verte
Assembler la base
Découper les légumes
Ajouter les légumes
Laisser mijoter
Dresser
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