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Ramen au poulet katsu
Hauptgericht

Ramen au poulet katsu

45 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • blanc de poulet (coupé en escalopes aplaties)Fleisch400 g
  • chapelure pankoBackwaren80 g
  • farineVorräte50 g
  • œuf (battu)Milchprodukte2 Stücke
  • ail (émincé)Obst & Gemüse3 Stücke
  • pâte de curry rouge thaïVorräte30 g
  • beurre de cacahuèteVorräte30 g
  • sauce sojaVorräte30 ml
  • lait de cocoVorräte400 ml
  • bouillon de volailleVorräte500 ml
  • nouilles udonGetreide200 g
  • pak choï (coupé en deux)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile de friture (pour la friture)Vorräte500 ml

pro Portion

Nährwerte

988kcal

Kohlenhydrate
88 g
Eiweiß
53 g
Fett
48 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Stielkasserolle
  • Rührschüssel
  • Kochtopf

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer le poulet pané

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines.
    • Les passer dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure panko en pressant bien.
    Schritt 1
  2. Frire le poulet katsu

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire les escalopes panées jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, puis les égoutter et les couper en lanières.
    Schritt 2
  3. Préparer le bouillon

    • Faire revenir l'ail émincé avec la pâte de curry rouge thaï.
    • Ajouter le beurre de cacahuète, la sauce soja, le lait de coco et le bouillon de volaille.
    • Laisser mijoter pour que les saveurs se mélangent.
    Schritt 3
  4. Cuire les nouilles et le pak choï

    • Cuire les nouilles udon selon les indications du paquet.
    • Blanchir les pak choïs coupés en deux dans le bouillon chaud.
    Schritt 4
  5. Dresser le ramen

    • Répartir les nouilles dans les bols et verser le bouillon par-dessus.
    • Ajouter les lanières de poulet katsu et les pak choïs, puis servir aussitôt.
    Schritt 5