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Raviolis au saumon, crème et épinards
Hauptgericht

Raviolis au saumon, crème et épinards

30 Min.Für 2Nutri-Score C€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • pavé de saumon (mariné)Fisch250 g
  • raviolisGetreide250 g
  • huile d'oliveVorräte15 ml
  • beurreMilchprodukte15 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Obst & Gemüse1 Stück
  • crème fraîche (1 grosse cuillère à soupe)Milchprodukte30 g
  • crème liquide (1 brique)Milchprodukte200 ml
  • selGewürze3 g
  • poivreGewürze2 g
  • paprikaGewürze3 g
  • ail en poudreGewürze3 g
  • épinards (1 bonne poignée)Obst & Gemüse80 g
  • parmesan (râpé)Milchprodukte30 g

pro Portion

Nährwerte

770kcal

Kohlenhydrate
73 g
Eiweiß
39 g
Fett
36 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Bratpfanne
  • Kochtopf
  • Seiher

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Mariner le saumon

    • Assaisonner le pavé de saumon et le laisser mariner.
    Schritt 1
  2. Cuire le saumon

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle.
    • Saisir le saumon de tous les côtés et l'arroser de sauce.
    • Retirer le saumon une fois bien grillé.
    Schritt 2
  3. Cuire les raviolis

    • Cuire les raviolis dans une grande casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Schritt 3
  4. Faire revenir les oignons

    • Ajouter les oignons coupés en petits morceaux dans la poêle.
    • Les faire revenir rapidement.
    Schritt 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche et l'eau de cuisson des pâtes.
    • Verser la crème liquide et bien mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    Schritt 5
  6. Ajouter les épinards et le parmesan

    • Ajouter une bonne poignée d'épinards.
    • Incorporer le parmesan.
    Schritt 6
  7. Assembler et servir

    • Ajouter les raviolis dans la poêle et bien mélanger.
    • Servir avec le pavé de saumon.
    Schritt 7