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Remède naturel anti-rhume à l'orange, ail et gingembre
Getränk

Remède naturel anti-rhume à l'orange, ail et gingembre

10 Min.Für 2Nutri-Score A€
von @dr.jimmy.mohamed12 Importe0 Mal gekocht
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • orange (pelée)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (gousse épluchée)Obst & Gemüse2 Stücke
  • gingembre (frais, épluché)Obst & Gemüse15 g
  • piment de Cayenne (en poudre, à doser selon le goût)Gewürze1 g
  • curcuma (en poudre)Gewürze2 g
  • eauGetränke150 ml
  • banane (épluchée, pour le goût sucré)Obst & Gemüse1 Stück

pro Portion

Nährwerte

101kcal

Kohlenhydrate
23 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 g
Utensilien anpassen

was Sie verwenden

Utensilien

  • Standmixer
  • Rührschüssel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Préparer l'orange

    • Éplucher l'orange et la détailler en morceaux.
    Schritt 1

  2. Réunir les ingrédients

    • Dans un récipient, mettre l'orange, l'ail, le gingembre, le piment de Cayenne et le curcuma.
    • Ajouter un peu d'eau et la banane pour adoucir le goût.
    Schritt 2

  3. Mixer la préparation

    • Mixer jusqu'à obtenir une boisson homogène.
    • Ajuster la quantité de piment selon la tolérance.
    Schritt 3

  4. Consommer

    • Conserver au frais et boire par petites gorgées tout au long de la journée.
    • Consulter un médecin si les symptômes persistent.
    Schritt 4
Mezze holen