Vorspeise
Rillettes de champignons véganes
1 Std. 15 Min.Für 8Nutri-Score C€€
rezept von
@clement.werbrouck
was Sie brauchen
champignons bruns (coupés en lamelles)Obst & Gemüse300 g
oignons rouges (coupés en lamelles)Obst & Gemüse2 Stücke
ail (gousses)Obst & Gemüse4 Stücke
huile neutre (tournesol ou colza)Vorräte50 g
selGewürze3 g
concentré de tomate (1 c. à c.)Vorräte5 g
lentilles cuites (égouttées)Vorräte250 g
sauce sojaVorräte30 g
miso brunVorräte8 g
levure maltéeVorräte10 g
noisettes (en poudre ou entières)Nüsse & Samen12 g
muscade (moulue)Gewürze1 g
poivre (moulu)Gewürze2 g
margarine (70 à 80 % de matières grasses)Milchprodukte160 g
protéines de pois (ou de soja)Vorräte60 g
thym en poudreGewürze1 g
laurier (1/2 feuille)Gewürze1 Stückpro Portion
238kcal
was Sie verwenden
Schritt für Schritt
Rôtir les champignons
Ajouter les oignons et l'ail
Mixer la base
Préparer les protéines de pois
Incorporer les protéines
Mettre en bocaux et stériliser
meistgekochte zuerst
@clement.werbrouck
@clement.werbrouck
@clement.werbrouck
@clement.werbrouck
@clement.werbrouck
@clement.werbrouck