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Riz aux crevettes
Hauptgericht

Riz aux crevettes

30 Min.Für 2Nutri-Score B€€
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was Sie brauchen

Zutaten

2 Personen
  • riz (rincé)Getreide200 g
  • crevettes (décortiquées, nettoyées)Fisch300 g
  • oignon (émincé)Obst & Gemüse1 Stück
  • ail (haché)Obst & Gemüse2 Stücke
  • huile d'oliveVorräte30 ml
  • selGewürze3 g
  • poivre noir (moulu)Gewürze1 g

pro Portion

Nährwerte

609kcal

Kohlenhydrate
80 g
Eiweiß
34 g
Fett
17 g
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was Sie verwenden

Utensilien

  • Stielkasserolle
  • Bratpfanne
  • Küchenspatel

Schritt für Schritt

Zubereitung

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz puis le cuire dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et réserver.
    Schritt 1
  2. Saisir les crevettes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé et l'ail haché.
    • Ajouter les crevettes et les faire dorer jusqu'à ce qu'elles deviennent roses.
    • Saler et poivrer.
    Schritt 2
  3. Assembler et servir

    • Ajouter le riz cuit dans la poêle et mélanger pour bien enrober.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Schritt 3